Promozione dell'attività fisica

Benessere fisico e psico-sociale

L’attività fisica ha importanti effetti positivi sulle condizioni di salute e benessere delle persone. Come ben noto, oltre a combattere patologie come obesità e diabete, una giusta dose di attività sportiva è utile nella prevenzione di malattie cardiovascolari e ictus. Nono sono poi da sottovalutare i comprovati benefici a livello psico-sociale: la pratica di una costante attività migliora la sensazione di benessere, ma aiuta anche la socializzazione, l’autostima e l’autonomia personale.